「 育児ストレス 」 一覧

育児ストレスから過食に陥ってしまう理由とは?

  《脱!育児ストレス》支援カウンセラーの野原あゆみです。   子どもが生まれてから、なんだか食欲が増えたくさん食べるようになった。 また、気がついたら甘いものを求めていて、ついつ ...

お子さんに我を忘れ怒ってしまうお母さんに共通する4つの呪い。

  《脱!育児ストレス》支援カウンセラーの野原あゆみです。   8月に入り、全国で暑さが広がっていますね~。この時期はお子さんへの熱中症などの対策も必要になりますよね。 お子さんだ ...

育児疲れがスッキリ消える!4つの簡単ストレッチ。

  《脱!育児ストレス》支援カウンセラーの野原あゆみです。   毎日毎日お子さんの相手をしていたり家事をしていると、どうしても溜まってくるのが、 「疲れ」 ですよね。 ある程度大き ...

育児と仕事の両立でストレスが溜まるのを解消する方法8選。

  心理カウンセラーの野原あゆみです。   いまの時代、子育てと仕事を両立する子育てママが増えましたね。 「旦那の収入だけじゃ心もとない・・・」 という理由で仕事をしている方も多い ...

要注意!完全であり完璧な子育てを目指すと陥る4つの危険性

  心理カウンセラーの野原あゆみです。   お子さんを一生懸命に育てあげ将来はできるだけ苦労のないようにしてあげたい、という気持ちは親にとって当然つい考えてしまうことでしょう。 良 ...

育児はもう嫌!とストレスがマックスになる前に知っておくべき心理学知識

  心理カウンセラーの野原あゆみです。   早いもので、もう7月の中旬。だんだんと本格的な暑さになってきましたね。 そして子育てをしていると毎日があっという間に過ぎていきますよね~ ...

旦那さんが育児に協力してくれないのには5つの理由があります。

  心理カウンセラーの野原あゆみです。   あなたの旦那さんは育児に対して協力的ですか?それともあまり協力的ではないでしょうか? たくさん協力してくれる旦那さんもいれば、それほど協 ...

ママ友付き合いのストレスを上手に回避する方法とは?

  心理カウンセラーの野原あゆみです。   子育てをしていくのに、ある意味避けて通れないのが、 「ママ友」 ですよね。 ママ友がいることで、良いことももちろんあります。 例えばです ...

子育てママこそ絶対受けたほうが良い「カウンセリング」3つの効果

  心理カウンセラーの野原あゆみです。   最近は「カウンセリング」という言葉がある程度浸透してきましたね。 ひと昔前は「カウンセリング」と言ってもあまり通じないこともあり、心理カ ...

お子さんを頭ごなしに叱らないため把握するべき4つのポイント

  心理カウンセラーの野原あゆみです。   突然ですが、おこさんに対して日ごろ、どのような「𠮟りかた」をしていますか? 言うことを聞かなかったり、駄々をこねたりして、頭ではいけない ...

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