「 心理カウンセラーの野原あゆみ 」 一覧

育児ストレスから過食に陥ってしまう理由とは?

  《脱!育児ストレス》支援カウンセラーの野原あゆみです。   子どもが生まれてから、なんだか食欲が増えたくさん食べるようになった。 また、気がついたら甘いものを求めていて、ついつ ...

旦那さんへのストレスで病気になる前に実践すべき3つの戦略。

  心理カウンセラーの野原あゆみです。   カウンセリングにお越しいただく子育てママさんに「一番のストレスはなんですか?」と聞いてみることがあります。 状況などによって変わることが ...

育児と仕事の両立でストレスが溜まるのを解消する方法8選。

  心理カウンセラーの野原あゆみです。   いまの時代、子育てと仕事を両立する子育てママが増えましたね。 「旦那の収入だけじゃ心もとない・・・」 という理由で仕事をしている方も多い ...

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