「 ストレス解消 」 一覧

旦那さんへのストレスで病気になる前に実践すべき3つの戦略。

  心理カウンセラーの野原あゆみです。   カウンセリングにお越しいただく子育てママさんに「一番のストレスはなんですか?」と聞いてみることがあります。 状況などによって変わることが ...

お子さんを頭ごなしに叱らないため把握するべき4つのポイント

  心理カウンセラーの野原あゆみです。   突然ですが、おこさんに対して日ごろ、どのような「𠮟りかた」をしていますか? 言うことを聞かなかったり、駄々をこねたりして、頭ではいけない ...

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