「 イライラ 」 一覧
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育児疲れがスッキリ消える!4つの簡単ストレッチ。
2017/08/05 -こころと身体の癒しかた, 育児ストレスを解消するために
イライラ, ストレッチ, 心理カウンセラー野原あゆみ, 癒し, 育児ストレス, 育児疲れ, 身体を伸ばす《脱!育児ストレス》支援カウンセラーの野原あゆみです。 毎日毎日お子さんの相手をしていたり家事をしていると、どうしても溜まってくるのが、 「疲れ」 ですよね。 ある程度大き ...
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子育てママがイライラにつながるランキングTOP5。
2017/08/04 -おだやか子育て, 育児ストレスを解消するために
イライラ, ストレス, ランキング, 姑, 子育て, 心理カウンセラー野原あゆみ, 旦那が育児に協力しない, 睡眠不足《脱!育児ストレス》支援カウンセラーの野原あゆみです。 8月に入り、夏本番ですね~。夏といえばそう、「夏休み」。 お子さんが夏休みに入り、いつもよりさらに慌ただしくなってい ...
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育児と仕事の両立でストレスが溜まるのを解消する方法8選。
2017/07/27 -育児ストレスを解消するために
イライラ, ストレス, セルフカウンセリング, 仕事両立, 心理カウンセラーの野原あゆみ, 旦那イライラ, 育児ストレス心理カウンセラーの野原あゆみです。 いまの時代、子育てと仕事を両立する子育てママが増えましたね。 「旦那の収入だけじゃ心もとない・・・」 という理由で仕事をしている方も多い ...
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要注意!完全であり完璧な子育てを目指すと陥る4つの危険性
心理カウンセラーの野原あゆみです。 お子さんを一生懸命に育てあげ将来はできるだけ苦労のないようにしてあげたい、という気持ちは親にとって当然つい考えてしまうことでしょう。 良 ...
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育児はもう嫌!とストレスがマックスになる前に知っておくべき心理学知識
2017/07/14 -育児ストレスを解消するために
イライラ, ストレス, ドライバー, 交流分析, 子育て, 心理カウンセラー野原あゆみ, 育児ストレス心理カウンセラーの野原あゆみです。 早いもので、もう7月の中旬。だんだんと本格的な暑さになってきましたね。 そして子育てをしていると毎日があっという間に過ぎていきますよね~ ...
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もう姑にイライラしない!最善コミュニケーション術はコレ!
心理カウンセラーの野原あゆみです。 「お姑さん」という存在は、時により子育てママさんをこころの底から苦しめることがあります。 違う人間同士ですから価値観や考えかたは違うもの ...
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育児ストレスが爆発する前に!やっておきたい5つのコト。
2017/06/25 -育児ストレスを解消するために
イライラ, ストレス発散, ママ友, 子育て, 心理カウンセラー野原あゆみ, 感情, 育児, 育児ストレス心理カウンセラーの野原あゆみです。 いま現在、子育てのストレスで爆発してしまいそうになっていませんか? 子育てに慣れているママさんならば、まだうまくストレスを切り抜ける方法 ...