2年ほど前に家庭の事で悩み、かなり切迫した状況の中、藁にもすがる思いで色々な本を読んだり、セミナーを受けたりしていました。
相手は変わらない、変えられるのは自分だけだと思っていた中パルシステムであゆみさんのタイプ別コミュニケーション講座があるのを知り、受講してみることにしました。
講座を受けていく中で今度は他にも再決断、感情消化のカウンセリングがある事を知り、自分を変えるにはこれだ！と思ってカウンセリングを受ける事にしました。
以前に心療内科等に通っていたこともありますが、全く違う内容のカウンセリングで驚きました。あゆみさんのカウンセリングの最中、号泣していました。溜め込んていたものが出たような…その後胸？お腹のあたりがあたたかくなるような感覚がありました。
家に帰ってセルフケアをすると安心感がありました。
何回か受けていくうちに、心にフタをしていたものが出てきてしまったので、情緒不安定になることもありましたが、セルフケアとカウンセリングの間隔を狭めたりしていただき、何ヶ月かするととても楽に過ごせるようになってきました。
自分が変わると、なぜか家族にも変化がみられ、日々問題はありますが、以前よりも関係は修復されてきたように思います。
1つの問題が解決するというより、複数のものが絡み合っているので、カウンセリングを受けていく内に日々の諸問題（締切りに追われて不安、全部ちゃんとやらなきゃ、全部自分が悪いと思ってしまう、リラックスできない等）も小さくなってきてありがたかったです。
前よりも生きる力がついてきて嬉しいです。
名前 M.K／年齢 38歳 息子6歳／住まい 埼玉県／職業 事務