「育児ストレスを解消するために」 一覧

育児ストレスから過食に陥ってしまう理由とは?

  《脱!育児ストレス》支援カウンセラーの野原あゆみです。   子どもが生まれてから、なんだか食欲が増えたくさん食べるようになった。 また、気がついたら甘いものを求めていて、ついつ ...

育児疲れがスッキリ消える!4つの簡単ストレッチ。

  《脱!育児ストレス》支援カウンセラーの野原あゆみです。   毎日毎日お子さんの相手をしていたり家事をしていると、どうしても溜まってくるのが、 「疲れ」 ですよね。 ある程度大き ...

子育てママがイライラにつながるランキングTOP5。

  《脱!育児ストレス》支援カウンセラーの野原あゆみです。   8月に入り、夏本番ですね~。夏といえばそう、「夏休み」。 お子さんが夏休みに入り、いつもよりさらに慌ただしくなってい ...

育児と仕事の両立でストレスが溜まるのを解消する方法8選。

  心理カウンセラーの野原あゆみです。   いまの時代、子育てと仕事を両立する子育てママが増えましたね。 「旦那の収入だけじゃ心もとない・・・」 という理由で仕事をしている方も多い ...

育児はもう嫌!とストレスがマックスになる前に知っておくべき心理学知識

  心理カウンセラーの野原あゆみです。   早いもので、もう7月の中旬。だんだんと本格的な暑さになってきましたね。 そして子育てをしていると毎日があっという間に過ぎていきますよね~ ...

育児ストレスが爆発する前に!やっておきたい5つのコト。

  心理カウンセラーの野原あゆみです。   いま現在、子育てのストレスで爆発してしまいそうになっていませんか? 子育てに慣れているママさんならば、まだうまくストレスを切り抜ける方法 ...

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