「 の記事 」 一覧

姑ストレスを放っておくと陥る4つの事態とは?

  《脱!育児ストレス》支援カウンセラーの野原あゆみです。   「姑ストレス」って聞いたことがありますか? その名の通り、お姑さんから受けるストレスのことで、実はけっこう多くの子育 ...

育児ストレスから過食に陥ってしまう理由とは?

  《脱!育児ストレス》支援カウンセラーの野原あゆみです。   子どもが生まれてから、なんだか食欲が増えたくさん食べるようになった。 また、気がついたら甘いものを求めていて、ついつ ...

旦那さんへのストレスは実は自分が原因になっている?

  《脱!育児ストレス》支援カウンセラーの野原あゆみです。   早いものでもう8月も終わりですね~。 お子さんが夏休みの間はいろいとバタバタするでしょうし、疲れもそれに応じて増えて ...

お子さんに我を忘れ怒ってしまうお母さんに共通する4つの呪い。

  《脱!育児ストレス》支援カウンセラーの野原あゆみです。   8月に入り、全国で暑さが広がっていますね~。この時期はお子さんへの熱中症などの対策も必要になりますよね。 お子さんだ ...

育児疲れがスッキリ消える!4つの簡単ストレッチ。

  《脱!育児ストレス》支援カウンセラーの野原あゆみです。   毎日毎日お子さんの相手をしていたり家事をしていると、どうしても溜まってくるのが、 「疲れ」 ですよね。 ある程度大き ...

子育てママがイライラにつながるランキングTOP5。

  《脱!育児ストレス》支援カウンセラーの野原あゆみです。   8月に入り、夏本番ですね~。夏といえばそう、「夏休み」。 お子さんが夏休みに入り、いつもよりさらに慌ただしくなってい ...

旦那さんへのストレスで病気になる前に実践すべき3つの戦略。

  心理カウンセラーの野原あゆみです。   カウンセリングにお越しいただく子育てママさんに「一番のストレスはなんですか?」と聞いてみることがあります。 状況などによって変わることが ...

育児と仕事の両立でストレスが溜まるのを解消する方法8選。

  心理カウンセラーの野原あゆみです。   いまの時代、子育てと仕事を両立する子育てママが増えましたね。 「旦那の収入だけじゃ心もとない・・・」 という理由で仕事をしている方も多い ...

要注意!完全であり完璧な子育てを目指すと陥る4つの危険性

  心理カウンセラーの野原あゆみです。   お子さんを一生懸命に育てあげ将来はできるだけ苦労のないようにしてあげたい、という気持ちは親にとって当然つい考えてしまうことでしょう。 良 ...

育児はもう嫌!とストレスがマックスになる前に知っておくべき心理学知識

  心理カウンセラーの野原あゆみです。   早いもので、もう7月の中旬。だんだんと本格的な暑さになってきましたね。 そして子育てをしていると毎日があっという間に過ぎていきますよね~ ...

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