育児ストレスをサッパリ解消したいすべてのガンバりママへ

早わかり育児ストレス解消術

: 姑ストレスを放っておくと陥る4つの事態とは？

2017/09/13 -嫁・姑問題について
カウンセラー野原あゆみ, カウンセリング, ストレス緩和, 人間関係, 姑ストレス, 嫁姑問題, 旦那を利用する, 胃痛

《脱！育児ストレス》支援カウンセラーの野原あゆみです。「姑ストレス」って聞いたことがありますか？その名の通り、お姑さんから受けるストレスのことで、実はけっこう多くの子育 ...

: 育児ストレスから過食に陥ってしまう理由とは？

2017/09/09 -こころと身体の癒しかた, 育児ストレスを解消するために
幼児虐待, 心理カウンセラーの野原あゆみ, 拒食症, 育児ストレス, 過食, 過食を止める, 過食症, 食べ過ぎ

《脱！育児ストレス》支援カウンセラーの野原あゆみです。子どもが生まれてから、なんだか食欲が増えたくさん食べるようになった。また、気がついたら甘いものを求めていて、ついつ ...

: 旦那さんへのストレスは実は自分が原因になっている？

2017/08/31 -こころと身体の癒しかた, 旦那さんへのストレス
コミュニケーション, 両親の不仲, 心理カウンセラー野原あゆみ, 旦那ストレス, 旦那教育, 育児, 親の影響

《脱！育児ストレス》支援カウンセラーの野原あゆみです。早いものでもう8月も終わりですね～。お子さんが夏休みの間はいろいとバタバタするでしょうし、疲れもそれに応じて増えて ...

: お子さんに我を忘れ怒ってしまうお母さんに共通する4つの呪い。

2017/08/08 -おだやか子育て, カウンセリング
カウンセリング, ストレス, 両親への怒り, 子育て, 心理カウンセラー野原あゆみ, 怒り, 我を忘れる, 育児ストレス

《脱！育児ストレス》支援カウンセラーの野原あゆみです。８月に入り、全国で暑さが広がっていますね～。この時期はお子さんへの熱中症などの対策も必要になりますよね。お子さんだ ...

: 育児疲れがスッキリ消える！4つの簡単ストレッチ。

2017/08/05 -こころと身体の癒しかた, 育児ストレスを解消するために
イライラ, ストレッチ, 心理カウンセラー野原あゆみ, 癒し, 育児ストレス, 育児疲れ, 身体を伸ばす

《脱！育児ストレス》支援カウンセラーの野原あゆみです。毎日毎日お子さんの相手をしていたり家事をしていると、どうしても溜まってくるのが、「疲れ」ですよね。ある程度大き ...

: 子育てママがイライラにつながるランキングTOP5。

2017/08/04 -おだやか子育て, 育児ストレスを解消するために
イライラ, ストレス, ランキング, 姑, 子育て, 心理カウンセラー野原あゆみ, 旦那が育児に協力しない, 睡眠不足

《脱！育児ストレス》支援カウンセラーの野原あゆみです。 8月に入り、夏本番ですね～。夏といえばそう、「夏休み」。お子さんが夏休みに入り、いつもよりさらに慌ただしくなってい ...

: 旦那さんへのストレスで病気になる前に実践すべき3つの戦略。

2017/07/31 -旦那さんへのストレス
ストレス解消, 夫婦不仲, 夫婦関係, 心理カウンセラーの野原あゆみ, 旦那イライラ, 旦那ストレス, 育児放棄

心理カウンセラーの野原あゆみです。カウンセリングにお越しいただく子育てママさんに「一番のストレスはなんですか？」と聞いてみることがあります。状況などによって変わることが ...

: 育児と仕事の両立でストレスが溜まるのを解消する方法8選。

2017/07/27 -育児ストレスを解消するために
イライラ, ストレス, セルフカウンセリング, 仕事両立, 心理カウンセラーの野原あゆみ, 旦那イライラ, 育児ストレス

心理カウンセラーの野原あゆみです。いまの時代、子育てと仕事を両立する子育てママが増えましたね。「旦那の収入だけじゃ心もとない・・・」という理由で仕事をしている方も多い ...

: 要注意！完全であり完璧な子育てを目指すと陥る４つの危険性

2017/07/22 -おだやか子育て
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心理カウンセラーの野原あゆみです。お子さんを一生懸命に育てあげ将来はできるだけ苦労のないようにしてあげたい、という気持ちは親にとって当然つい考えてしまうことでしょう。良 ...

: 育児はもう嫌！とストレスがマックスになる前に知っておくべき心理学知識

2017/07/14 -育児ストレスを解消するために
イライラ, ストレス, ドライバー, 交流分析, 子育て, 心理カウンセラー野原あゆみ, 育児ストレス

心理カウンセラーの野原あゆみです。早いもので、もう7月の中旬。だんだんと本格的な暑さになってきましたね。そして子育てをしていると毎日があっという間に過ぎていきますよね～ ...

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